Connect with us

Ne Aramıştınız?

Cilt Sorunları

Bacak Çatlakları Nasıl Giderilir?

Kadınların yaşadığı önemli cilt sorunlarından biri de çatlaklardır. Kol, bel, göbek ve bacaklar çatlakların en sık görüldüğü yerler arasındadır. Çünkü yüzeyi geniş olan bölgelerdeki cilt çatlakları daha geniş bir yayılma alanı bulur.

Çatlaklar vücudun temel fonksiyonlarını etkilemeyen cilt lezyonlarıdır. Kadınlarda gebelik dönemi ve sonrasında veya ergenlik döneminde sık kilo alıp vermekten dolayı meydana gelebilir. Aynı zamanda hormon tedavisi gören kişilerde veya vücut geliştirme sporu ile ilgilenen kişilerde rastlanabilir. Ancak çatlakların görünümünde, renginde ve derinliğinde iyileştirme mümkün olsa da lezyonların tamamen kaybolması oldukça zordur.

Bacaklardaki çatlaklar nasıl azaltılabilir?

  • Çok hızlı kilo alıp vermeyi önlemek ve kontrollü kilo vermek bacak ve kalçadaki çatlakların büyük ölçüde önüne geçer. Kilo verilmeye karar verildiyse kişinin bünyesine uygun spor seçilmeli, vücudun kaldıramayacağı sporlardan veya aktivitelerden kaçınılmalıdır.
  • Düzenli ve yeterli beslenme de hem çatlakların önlenmesi hem de var olan çatlakların azaltılması için gereklidir. Özellikle tek yönlü beslenmekten kaçınmak gerekir. Protein beslenme programından eksik edilmemeli, böylelikle kas dokusu desteklenmelidir.
  • Cildi besleyen en önemli bileşen sudur. Su tüketimi azaltılmamalı, günde mutlaka 2 litre su tüketilmelidir.
  • Sıcak su ile duş almak yerine, arada bir soğuk su ile yıkanmak da bacak çatlaklarını önlemede bir yöntemdir. Soğuk su hücreleri yeniler ve canlandırır.
  • Gebelikte düzenli kilo almak önemlidir. Bunun için doktor kontrolünde beslenme çizelgesi yapmak gerekir. Aşırı kilo almamaya özen gösterilmelidir.
  • Aşırı dar giysiler, pantolonlar yerine kan dolaşımını zorlamayacak ve cildin nefes almasına olanak verecek pantolonlar giyilmelidir.
  • Bunların yanında bacaklara aşağıdan yukarıya doğru el ile masaj yapmak, mümkünse masajı çatlak giderici ve besleyici yağlar ile yapmak faydalı bir uygulamadır.

Doğal yöntemlere ek olarak dermatolog yardımı ile uygulanabilecek tedaviler mümkündür. Kozmetik ürünlerle tedavi, karboksiterapi, kimyasal peeling ve mezoterapi gibi uzmanlar tarafından uygulanabilecek tedaviler vardır. Kişi çatlaklarının özelliğine ve kişisel özelliklerine göre kendisine en uygun tedaviyi seçmelidir.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Güzellik

Ozon yağı cilde oldukça faydalı bir yağdır. Bu nedenle doktorlar tarafından kullanılması sıklıkla tavsiye edilir. Bu yazımızda ozon yağının ne işe yaradığı ve faydalarının...

Cilt Bakımı

Bitkilerin cildimizde iyileştirici ve güzelleştirici etkileri oldukça fazladır. Piyasadaki birçok güzelleştirici ve yaşlanmayı önleyici kozmetik ürünlerinde bitkilerden yararlanılmaktadır. Ginseng, cildin yaşlanmasını önleyen, cilde canlılık...

Cilt Maskeleri

Maskelerin geçmişi çok eski yıllara dayanır. Günümüze geliştirilerek gelen bu maskeler, problemli ciltler için tedavi amaçlı kullanılır. İlk maskeyi bulan mısırlılar mumyalama işlemini yaparak...

Cilt Bakımı

Anti- aging özellikleri ile son yılların en popüler ve sağlıklı meyvelerinden biri olan avokado yemeklerde, soslarda, kozmetik ürünlerde, doğal saç ve cilt bakımında ve...

Cilt Maskeleri

İş yoğunluğu, trafik, özel sorunlarımız derken başımızı kaşıyacak vaktimiz kalmıyor. Doğal olarak cildimize de dikkat edemiyoruz. Gün boyu güneş ışınlarına maruz kalmak ya da...

Cilt Sorunları

Cildin zararlı güneş ışınlarına doğrudan maruz kalması sonucu güneş yanıkları ortaya çıkar. Yaz aylarında birçok insanın başına gelebilecek bir sorun olan yüzde güneş yanığının...

Cilt Maskeleri

Yaşlılık karşıtı meyvelerin başında avokado geliyor. Ultra anti-aging özelliği ile doktorların sıkça tüketilmesini önerdiği avokado, cilt sağlığı ve gençliği için çok önemli bileşenlere sahip....

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Cilt Bakımı

Vücudunuzdaki istenmeyen tüyler sadece yaz aylarında değil bütün yıl canınızı sıkmaya yeter. Ancak yaz ayları etek boylarının kısalması, şortların tekrar giyilmeye başlanması, deniz ve...

Güzellik

İster kendi kıyafetlerinizi dikin ister alışverişe çıkın: Vücut ölçülerinizi tam olarak bilmek, proporsiyonunuzu anlamanıza ve doğru tercihler yapmanıza yardımcı olur. Bacak boyu nasıl ölçülür?...

Güzellik

Kılların çıkış yolu bulamamasıyla batıklar ortaya çıkar. Kıllar derinin altında uzar, bu da batıklara neden olur.  Bu batıklar kaşındırabilir, kıllar batarak canınızı yakabilir. Kaşınan...

Güzellik

Kıl dönmesi olarak da bilinen batık, tüylerin deri altında geri ya da yanlara doğru büyümesinden kaynaklanır. Özellikle esmerlerde, tüy yapısı sert olanlarda ve kıvırcık...