escort izmir sisli escort turk sex

tuzla escort doescorts.com

Connect with us

Ne Aramıştınız?

Burun

Güzellik

Burun Küçültme Hareketleri

Nemlendirilmesini, ısıtılmasını ve temizlenmesini sağlayarak akciğerlere giden havanın kalitesini arttıran burun, tam ortasında bulunduğu yüzün estetiği için de son derece önemli bir organdır. Bu sebeple burnunun şekli yüz tipine çok uygun olmayanlar ve özellikle de burunları yüzlerine göre iri olanlar bu durumdan dolayı kendilerini iyi hissetmeyebilirler. Bu tip estetik kaygıların giderilebilmesi için en pratik yöntemler makyaj hileleri olmasına rağmen, kalıcı bir çözüm isteniyorsa da estetik cerrahlara başvurulmalıdır. Ancak, son dönemlerde yaygınlaşan bazı hareketlerin burnun şekillendirilmesinde belli ölçülerde etkili olduğu görülür.

Kıkırdak, kemik ve bağ dokusundan oluşan ve en dıştan deri ile sarılmış olan burnun şekillenmesi erkeklerde ortalama 22 ve kadınlarda ortalama 18 yaşına kadar devam eder. Bu süreye kadar burun ile ilgili olarak yaşanan travmalar ise burnun şekillenmesinde etkili olur. Ancak bu süreden sonra buruna yapılan müdahalelerin burun şeklinin değiştirilmesindeki etkisi daha kısıtlıdır. Düzenli olarak uygulanan bazı hareketler sayesinde burnun belirli oranlarda şekillendirilmesi ve olduğundan daha küçük görünmesinin sağlanması mümkün olabilir.

Burun Küçültme Hareketleri

  • Bu hareketler burun yogası olarak da adlandırılır. Burnun daha küçük görünmesi için yapılanlardan birisi işaret parmağı ile tam ortasından aşağıya doğru bastırılmasıdır. Uygulanan kuvvet ile burnun ucu aşağıya doğru eğilir ve bu baskı 1 saniye uygulandıktan sonra serbest bırakılır. 1-2 saniye beklendikten sonra aynı hareket tekrarlanır. Bu şekilde yapılan işlem 30 tekrardan oluşur ve 3 set halinde uygulanır. Her set arasında ise ortalama 1 dakikalık dinlenme süresi olur.
  • Burun küçültme için yapılan hareketlerden bir diğerinde de her iki elin orta parmakları göz hizasından burunun iki tarafına uygulanan baskı neticesinde burnun orta kısmında kırışma meydana gelecek şekilde baskı uygulanır. Daha sonra aynı parmaklarla ortalama olarak 40-45 saniye kadar bu bölgeye dairesel hareketlerle masaj yapılır. Bu hareket gün içerisinde 10-12 kez tekrar edilir.
  • Burnun her iki yanına bir elin baş ve orta parmağı kullanılarak masaj yapılması da burun küçültme ve inceltme hareketleri içerisinde yer alır. Bunun için öncelikle bir miktar parmak uçlarına alınır ve burnun üst kısmından başlayarak aşağıya doğru dairesel hareketlerle masaj yapılır. Masaj esnasından çok fazla kuvvet uygulanmamalıdır. Fazla kuvvet uygulanması kıkırdağın zarar görmesine veya burunda ağrı oluşmasına neden olabilir.
  • Burun şekillendirme hareketlerinden bir diğeri de her iki elin işaret parmakları ile burun deliklerine, burnun her iki yanından ve burun ile yüzün birleştiği noktadan bir miktar baskı uygulanmasıdır. Bu esnada burun delikleri tamamen kapatılmamalı, hafif aralık bırakılmalıdır. Bir taraftan buruna baskı uygulanırken diğer taraftan dudaklar “O” pozisyonunda olacak şekilde ağız iyice açılmalı ve yüz karşıyı gösterirken gözlerle de yukarıya doğru bakılmalıdır. Bu esnada nefes alıp verilmeye devam ederken, alt çene aşağıya doğru ritmik olarak hareket ettirilmelidir. Yüze verilen pozisyondan dolayı bu çene hareketi sonucunda dudak üstü ve burun bölgesinde, burun şekillendirilmesinde oldukça etkili bir gerilme meydana gelir. Bu hareket ise 10’ar saniyelik 3 set halinde her gün uygulanmalıdır.
  • Bir diğer harekette bir elin işaret ve başparmakları ile burun orta bölümünden yukarıya doğru itilir. Diğer elin işaret parmağı da burun ucunu yukarıya doğru kaldırır. Son olarak bir önceki uygulamada olduğu gibi ancak ağız kapalı şekilde çene aşağı doğru ritmik olarak hareket ettirilir.
  • Burun küçültme için yapılan pratik hareketlerden bir diğeri de iki elin işaret parmaklarının burun kenarlarına yerleştirilip hafifçe bastırılarak, burun ucu ve kaşlar arasında yukarı-aşağı gezdirilmesidir.

Burun küçültmek ve şekillendirmek için yapılabilecek tüm hareketler düzenli olarak ve buruna fazla kuvvet uygulanmadan, masaj şeklinde hafif hareketlerle olmalıdır. Burunda herhangi bir ağrı veya istenmeyen bir etki görüldüğünde ise bu hareketlerin uygulanması sonlandırılmalı ve gerekli durumlarda bir doktora başvurulmalıdır.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

Çok farklı nedenlerle ortaya çıkan burun eti büyümesi nedir diyorsanız, özellikle alerji atakları sonrasında büyümesi söz konusudur diyebiliriz. Ayrıca, burun açıcı spreylerin çok aşırı...

Cilt Sorunları

Cildi yağlı bir yapıya sahip olan bireylerin hemen hemen hepsinde bu problem gözlenebilir. Özellikle yakından bakıldığında rahatsız edici bir görünüm oluşturduğundan şikayet edilen cilt...

Güzellik

Burun Estetiği Burun estetiği özellikle yüz bölgesinde bulunmasından kaynaklı en önemli cerrahi operasyonlardan bir tanesidir. Belirli sebeplerden hasara uğramış burunu normal şekline kazandırmak için...