Connect with us

Ne Aramıştınız?

Güzellik

Pancarın Cilde Faydaları Nelerdir?

Ispanakgiller familyasına ait bir bitki olan pancar yumru kökler ve yapraklardan oluşur. Çok sayıda çeşidi bulunur. Ekonomik bir bitki olarak sınıflandırılır. Türkiye’de özellikle İç Anadolu Bölgesi’nde yetiştirilir. Pancar, çok güçlü bir içeriğe sahiptir. Bu içeriği nedeniyle insan sağlığı üzerinde çok iyi etkiler bıraktığı bilinir.

Pancarın İçeriği

Pancar içeriğinde bol miktarda A, B ve C vitamini içerir. Yüksek bir antioksidan kaynağıdır. Sodyum, kalsiyum, magnezyum, klor, bakır ve potasyum gibi çok sayıda minerali de içeriğinde barındırır. Doğal bir şeker deposudur. Biotin maddesi de içinde bulunan en önemli maddelerden birisidir.

Pancarın Cilde Faydaları

Pancar güçlü içeriği ile insan sağlığına son derece faydalı bir bitkidir. Çok sayıda faydası arasında cilt üzerindeki etkileri yaygın olarak bilinir.

  • Cilt iltihaplarını yok eder.
  • Akne sorununu çözer.
  • Özellikle kuru ciltlerde meydana gelen kepek ve döküntüleri ortadan kaldırır.
  • Cilt lekeleri ile savaşır.
  • Nemlendirici özelliği vardır.
  • Doğum lekelerine faydalıdır.
  • Sedef hastalığının tedavisinde etkilidir.
  • Egzamaya iyi gelir.
  • Karaciğer kaynaklı cilt sorunları ile savaştığı bilinir.
  • Cilde parlak ve sağlıklı bir görünüm kazandırır.

Pancarın Kullanım Şekilleri

Pancarın cilt üzerindeki faydalarından yararlanılması için pancar tüketilmesi gerekir. Düzenli olarak pancar tüketimi cilde iyi gelecektir. Cilt sorunlarına iyi gelmesi amacıyla en sık kullanılan pancardan faydalanma yöntemi pancar suyu kürüdür.

Pancar Suyu Kürü

Bir adet pancar bir gece önceden sirkeli suya koyulur. Bunun amacı pancarın tam olarak temizlenmesinin sağlanmasıdır. Sabahında iyice temizlenmiş olan pancar 1 litre kaynar suyun içine koyularak ortalama 3 dakika kadar kaynatılır. Ardından demlenmesi için yaklaşık on beş dakika kadar beklenir. Demlendikten sonra süzülür. Elde edilen sıvı günde üç defa içilmelidir. Sabahları aç karna içilmesi tavsiye edilir.

Pancar kürü üç haftayı kapsayan bir yöntemdir. Bu üç haftalık kür süresince her gün yeniden taze olarak pancar suyu yapılması gerekir. Pancar suyunun içerisine şeker atılmaması gerekir. Ayrıca başka meyvelerin ve sebzelerin suları ile karıştırılması da tavsiye edilmez. Hamile ve emziren kadınlara uygun değildir.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Güzellik

Ozon yağı cilde oldukça faydalı bir yağdır. Bu nedenle doktorlar tarafından kullanılması sıklıkla tavsiye edilir. Bu yazımızda ozon yağının ne işe yaradığı ve faydalarının...

Cilt Bakımı

Bitkilerin cildimizde iyileştirici ve güzelleştirici etkileri oldukça fazladır. Piyasadaki birçok güzelleştirici ve yaşlanmayı önleyici kozmetik ürünlerinde bitkilerden yararlanılmaktadır. Ginseng, cildin yaşlanmasını önleyen, cilde canlılık...

Cilt Maskeleri

Maskelerin geçmişi çok eski yıllara dayanır. Günümüze geliştirilerek gelen bu maskeler, problemli ciltler için tedavi amaçlı kullanılır. İlk maskeyi bulan mısırlılar mumyalama işlemini yaparak...

Cilt Bakımı

Anti- aging özellikleri ile son yılların en popüler ve sağlıklı meyvelerinden biri olan avokado yemeklerde, soslarda, kozmetik ürünlerde, doğal saç ve cilt bakımında ve...

Cilt Maskeleri

İş yoğunluğu, trafik, özel sorunlarımız derken başımızı kaşıyacak vaktimiz kalmıyor. Doğal olarak cildimize de dikkat edemiyoruz. Gün boyu güneş ışınlarına maruz kalmak ya da...

Cilt Sorunları

Cildin zararlı güneş ışınlarına doğrudan maruz kalması sonucu güneş yanıkları ortaya çıkar. Yaz aylarında birçok insanın başına gelebilecek bir sorun olan yüzde güneş yanığının...

Cilt Maskeleri

Yaşlılık karşıtı meyvelerin başında avokado geliyor. Ultra anti-aging özelliği ile doktorların sıkça tüketilmesini önerdiği avokado, cilt sağlığı ve gençliği için çok önemli bileşenlere sahip....

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR