Connect with us

Ne Aramıştınız?

Tırnak
Tırnak

Cilt Bakımı

Tırnaktaki Beyaz Lekeler Nasıl Geçer?

Vücudun en hassas bölgelerinden olan tırnaklar, çeşitli hastalıkları da beraberinde getirmektedir. Her ne kadar önemsiz görülse de bir çok bakteri tırnak yoluyla bulaşmaktadır. Ayrıca mikropların ya da kimyasal maddelerin  tırnaktan kana direk karışabileceği unutulmamalıdır.

Tırnaklarda çeşitli hastalıklar oluşur. Bunlardan bazıları tırnak batmaları,tırnak mantarları sayılabilir. Tırnakta oluşan beyaz lekeler ise hastalık olarak sayılabilecek düzeyde değildir. Genellikle hafif ve önemsiz olarak düşünülebilir. Ayrıca toplum içerisinde vitamin eksikliğinden kaynaklandığı söylenir. Fakat bu bilgi yanlıştır.

Tırnak üzerindeki beyaz lekeler mineral eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Mineraller vücuttaki görevleri itibariyle düzenleyici niteliktedirler. Herhangi bir hastalığa karşı önceden bağışıklık kazandırır ve problemle karşılaşmadan evvel tedbir alır. İşte bu sebeple tırnak üzerinde oluşan beyaz lekeler, meydana gelmeden evvel vücuda mineral alınmalı ve bu konu da dikkatli olunmalıdır.

Her mineral aynı özellikte olmadığı için, vücutta da etkiyi oluşturmaz. Mesela hep verilen bir örnektir, demir eksikliğinde kansızlık,potasyum eksikliğinde ise kanın pıhtılaşması problemi ortaya çıkar. Tırnak üzerindeki beyaz lekeler ise çinko eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Çinko eksikliği yalnızca tırnak üzerinde beyaz lekelerin oluşmasına sebep olmaz. Bağışıklık sisteminin zayıf olmasından kaynaklanan hastalıklara, yaraların geç iyileşmesine, büyüme ve gelişme geriliklerine de neden olur.

Peki çinko eksikliğini önlemek için ne yapılmalıdır?

İçerisinde çinko minerali bulunan besinler tüketilmeli, yeterli miktarda alınmalı, eksik ya da fazla tüketilmemelidir. Karaciğer,kırmızı et, peynir, yumurta, mısır, fasulye, brokoli, bezelye, brüksel lahanası ve fındık bol miktarda çinko içerir. Çinkonun C vitaminiyle birlikte tüketilmesi, çinkodan maksimum düzeyde yararlanılmasını sağlar. Ayrıca süt ve süt ürünleriyle birlikte ise tüketilmemesi önerilmektedir. Bu hususlara dikkat edilmelidir.

Tırnak üzerindeki beyaz lekeler çinko eksikliği giderildiği takdirde geçmediyse, başka minerallerin eksik olma ihtimali de düşünülmelidir .En çok selenyum, magnezyum ve manganez eksikliği durumunda tırnak lekeleri oluşmaktadır. Uzun süre bu minerallerin alınmaması, yalnızca vücutta tırnak lekelerinin oluşmasına  değil, bir çok problemin de ortaya çıkmasına sebep olur.

Tırnak lekeleri önemsiz gibi görülebilir. Fakat mineral alımına dikkat edildiği halde geçmediyse, sağlık problemi olarak görülmeli ve uzman bir doktora danışılmalıdır.

Yorum Yapınız.

Yorum Yapınız

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

POPÜLER

Güzellik

Ozon yağı cilde oldukça faydalı bir yağdır. Bu nedenle doktorlar tarafından kullanılması sıklıkla tavsiye edilir. Bu yazımızda ozon yağının ne işe yaradığı ve faydalarının...

Cilt Bakımı

Bitkilerin cildimizde iyileştirici ve güzelleştirici etkileri oldukça fazladır. Piyasadaki birçok güzelleştirici ve yaşlanmayı önleyici kozmetik ürünlerinde bitkilerden yararlanılmaktadır. Ginseng, cildin yaşlanmasını önleyen, cilde canlılık...

Cilt Maskeleri

Maskelerin geçmişi çok eski yıllara dayanır. Günümüze geliştirilerek gelen bu maskeler, problemli ciltler için tedavi amaçlı kullanılır. İlk maskeyi bulan mısırlılar mumyalama işlemini yaparak...

Cilt Bakımı

Anti- aging özellikleri ile son yılların en popüler ve sağlıklı meyvelerinden biri olan avokado yemeklerde, soslarda, kozmetik ürünlerde, doğal saç ve cilt bakımında ve...

Cilt Maskeleri

İş yoğunluğu, trafik, özel sorunlarımız derken başımızı kaşıyacak vaktimiz kalmıyor. Doğal olarak cildimize de dikkat edemiyoruz. Gün boyu güneş ışınlarına maruz kalmak ya da...

Cilt Sorunları

Cildin zararlı güneş ışınlarına doğrudan maruz kalması sonucu güneş yanıkları ortaya çıkar. Yaz aylarında birçok insanın başına gelebilecek bir sorun olan yüzde güneş yanığının...

Cilt Maskeleri

Yaşlılık karşıtı meyvelerin başında avokado geliyor. Ultra anti-aging özelliği ile doktorların sıkça tüketilmesini önerdiği avokado, cilt sağlığı ve gençliği için çok önemli bileşenlere sahip....

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR

Güzellik

Tırnak Morarması Nedenleri ve Tedavisi Sağlıklı tırnaklara sahip olmak daha doğrusu sağlıklı bir yaşama sahip olmak herkesin hayali olabilmektedir. Zira sağlığımız en büyük mirasımız...

Cilt Sorunları

Uzun süre oje kullanmaktan kaynaklanan tırnak sararmalarına evde uygulayabileceğiniz pratik yöntemlerle son verebilirsiniz. İşte tırnaklarınızı beyazlatmak için evde kolayca uygulayabileceğiniz yöntemler! Oje çeşitliliğinin çoğaldı...

Güzellik

Tırnaklarda parlak bir görüntü oluşması için kullanılan, renksiz kozmetik ürününe tırnak cilası adı verilir. Birçok çeşidi bulunan tırnak cilaları hoş görüntü oluşturmak için kullanıldığı...

Güzellik

Konu güzellik olduğunda el ve tırnak bakımı oldukça önemlidir. Ojenin, takıların daha hoş görünmesi için tırnaklar sağlıklı ve uzun olmalıdır. Peki tırnaklarınızın uzamadan kırılmasını...

Cilt Bakımı

Tırnaklarımız, el ve ayağımızın güzel bir görünüm kazanması adına önemli unsurlar olarak bilinir. Tırnaklar, saçlar gibi ana maddesi keratin olan ölü hücrelerden oluşur. Tüm...

Güzellik

Hepimizin saçı,gözü, vücudu nasıl farklıysa, el ve tırnak yapımız da farklıdır. Bazılarımız var olan tırnak yapısından memnun olmaz,değiştirmek ister. Son zamanların trendi de küt(kare)...

Güzellik

Tırnakların sağlığı, tırnak dokusunun sağlamlığının yanında tırnak altında kalan bölgenin rengi ile de anlaşılmaktadır. Normalde pembemsi bir renkte olan bu doku bazı durumlarda mavi-mor...

Güzellik

İnsanlar şakalaşırken veya çocukken oyun oynarken, kavga ettiklerinde ya da kazara yüzlerinde tırnak izleri bırakabilirler, ayrıca yüz bölgesinde özellikle kedileri ve köpeklerin patileri sonucunda...